Therapiemethoden in der Privatambulanz​

Evidenzbasiert & individuell abgestimmt

Therapie die zu Ihnen passt

Wir finden gemeinsam heraus, was Sie im Moment brauchen — Orientierung, Stabilisierung, Entlastung oder konkrete Schritte zur Veränderung. Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert, zugewandt und ressourcenorientiert. Alle Methoden werden individuell abgestimmt und so eingesetzt, dass sie zu Ihrer Situation passen.

Unsere Behandlungsschwerpunkte

Wir behandeln ein breites Spektrum psychischer Erkrankungen: von Depressionen und Angststörungen über Burnout und Persönlichkeitsstörungen bis zu Zwangserkrankungen, Traumafolgestörungen und weiteren Beschwerdebildern. Auf den jeweiligen Unterseiten finden Sie detaillierte Informationen zu jedem Schwerpunkt.

Einzeltherapie

Unsere Therapieangebote

In der Einzeltherapie stehen Ihre persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Belastungen entstanden sind, was sie im Alltag aufrechterhält und welche Schritte jetzt hilfreich sein können. Biografische Erfahrungen, innere Muster und aktuelle Lebenssituationen Wir finden gemeinsam heraus, was Sie im Moment brauchen: Orientierung, Stabilisierung, Entlastung oder konkrete Schritte zur Veränderung. Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert, zugewandt und ressourcenorientiert. Alle Methoden werden individuell abgestimmt und so eingesetzt, dass sie zu Ihrer Situation passen, spielen dabei eine wichtige Rolle. 

Sie lernen, belastende Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und hilfreiche Verhaltensweisen im Alltag auszuprobieren. Ihr Therapeut begleitet Sie dabei mit konkreten Übungen, Reflexionsimpulsen und einer Haltung, die Stabilität und Orientierung gibt. 

Gruppentherapie

Unsere Therapieangebote

In der Gruppentherapie profitieren Sie von einem geschützten Austausch mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Unter therapeutischer Anleitung setzen Sie sich gemeinsam mit Ursachen, Symptomen und hilfreichen Bewältigungsstrategien auseinander. 

Wir bieten über 15 unterschiedliche Gruppentherapie‑Angebote, aus denen wir genau den Schwerpunkt auswählen, der zu Ihrer Situation und Ihrem therapeutischen Bedarf passt. 

Die Gruppe bietet Raum, neue Denk‑ und Verhaltensweisen auszuprobieren, soziale Kompetenzen zu stärken und Rückmeldungen zu erhalten, die im Alltag oft fehlen. Viele erleben es als entlastend zu spüren, dass sie mit ihren Schwierigkeiten nicht allein sind. Studien zeigen, dass Gruppentherapie ebenso wirksam ist wie Einzeltherapie – und in Kombination oft besonders nachhaltig wirkt. 

Vielfalt der Therapieverfahren

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gibt es nicht die eine Therapie, die für alle passt. Wir setzen auf eine Vielzahl bewährter und moderner Verfahren an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Im persönlichen Gespräch wählen wir gemeinsam die Methoden aus, die Ihnen am besten helfen, neue Wege zu finden und Ihr seelisches Gleichgewicht zu stärken.

Verhaltenstherapie (KVT)

Belastende Muster verstehen, neue Wege entwickeln und im Alltag festigen – klar, strukturiert und wirksam.

ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)

Annehmen, was nicht veränderbar ist – und mutig Schritte gehen, die dem eigenen Leben Richtung geben.

Selbstwert & Ressourcenarbeit

Innere Stärken aktivieren, Selbstvertrauen aufbauen und hilfreiche Ressourcen gezielt nutzen.

Emotionsfokussierte Therapie (EFT)

In der EFT steht im Mittelpunkt, dass Einsicht allein keine nachhaltige Veränderung bewirkt. Oft sind es die zugrunde liegenden Gefühle, die festhalten und Veränderung blockieren. Genau dort setzen wir an: im direkten Erleben, im Verändern und im Loslassen emotionaler Muster und Traumata.

IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy)

Innere Szenen verändern, alte Verletzungen beruhigen und neue, stärkende Erfahrungen verankern.

Compassion Focused Therapy (CFT)

Eine Haltung des Mitgefühls kultivieren, die beruhigt, stärkt und neue Wege im Umgang mit sich selbst eröffnet.

Achtsamkeit & Skillstraining

Praktische Übungen, die helfen, innezuhalten, Gefühle zu regulieren und innere Ruhe zu finden.

Körperorientierte Verfahren

Über den Körper zu mehr Stabilität finden – durch Atem, Bewegung und achtsame Wahrnehmung.

Klangtherapie

Klang als Zugang zu Ruhe, Körperwahrnehmung und innerer Stabilität – besonders hilfreich in belastenden Phasen, bei einem überreizten Nervensystem und hoher Sensibilität.

Krisenintervention

Schnelle und fokussierte Unterstützung in akuten Belastungssituationen – zur Stabilisierung und konkreten Problemlösung.

Pharmakotherapie

Medikamentöse Unterstützung durch erfahrene Fachärzt:innen – eng abgestimmt mit Ihrer psychotherapeutischen Behandlung.

Spirituelle Psychotherapie

Spirituelle Psychotherapie verbindet persönliche Spiritualität und Sinnfragen mit einer fundierten, bodenständigen psychotherapeutischen Arbeit – frei von Vorgaben, orientiert an dem, was sich für Sie stimmig und wahr anfühlt.

Ablauf und Organisation der Therapie

Nach einem Erstgespräch und einer sorgfältigen Diagnostik starten Sie zunächst mit den probatorischen Sitzungen. Hier lernen wir uns kennen, planen gemeinsam die nächsten Schritte und entwickeln Ihren individuellen Therapieplan. Termine stimmen wir flexibel auf Ihre Bedürfnisse ab. 

Therapieanträge

Bei den meisten privaten Krankenversicherungen und Beihilfen sind vor Beginn der Therapie Anträge auf Kostenübernahme zu stellen. Das läuft ähnlich ab wie bei der Genehmigung eines Zahnersatzes. Die dafür nötigen Formulare erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse oder Beihilfestelle. Das Ausfüllen der Anträge übernehmen wir natürlich für Sie.

Ab der sechsten Therapieeinheit muss Ihre Krankenkasse die Kostenübernahme für die weitere Therapie bestätigen. Einige Kassen verlangen dafür die Vorlage eines ausführlichen anonymisierten Therapieantrags. Die aus den fünf probatorischen Sitzungen gewonnenen Informationen helfen uns, einen solchen detaillierten Therapieantrag für Sie zu erstellen. 

Individuelle Betreuung und persönliche Atmosphäre

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt. Wir legen Wert auf persönliche Betreuung, feste Ansprechpartner und ein multiprofessionelles Team, das Sie durch alle Phasen begleitet. 

Kontaktieren Sie uns

Wir helfen Ihnen bei Fragen und Wünschen

Sie möchten mehr erfahren oder einen Termin vereinbaren? Wir beraten Sie gern – nehmen Sie unkompliziert Kontakt zu uns auf.